src="https://app.notipack.com/pixel/hrpm5sk9rnf31a1zenw84bb3boglt2ds">
 

Jesteś tutaj po raz pierwszy?

Zacznij od kursu wprowadzającego

Jak realizować swoje cele w Hardym? Poznaj 3 warunki.

Czy trenujesz, bo masz cel, czy masz cel, bo trenujesz? Pytanie typu, co było pierwsze - kura czy jajko? I tak jak w przypadku drobiu ciężko o jednoznaczną odpowiedź, tak i w naszym przypadku rozmyślać na temat celów treningowych można długo. Jakie mamy cele, jak je znaleźć, jak zrealizować i czy w ogóle warto je mieć?


Jakie mamy cele?


Ile osób, tyle celów. I milion sposobów na ich realizację. Tych kilka najbardziej popularnych:

  • schudnąć