Kurs
wprowadzający
Jesteśmy przekonani, że wyższa forma ma gdzieś swój początek,
dlatego
stworzyliśmy jedyny w swoim rodzaju kurs dla wszystkich, którzy chcą dołączyć do naszej hardej społeczności.
Będziesz trenować
2x tygodniowo
Na początek weźmiesz udział w dwóch zajęciach tygodniowo - wystarczy, aby przyzwyczaić Twoje mięśnie do regularnego wysiłku. Dodatkowo w ramach kursu możesz dać ulgę zmęczonym mięśniom i zregenerować się na dodatkowych zajęciach z programu BALANCE, bez limitu.
przez
4 tygodnie
Poznasz podstawy ruchu i poczujesz siłę treningu w grupie, aby po kursie ćwiczyć i trenować na wybranych przez siebie zajęciach z grafiku. Zajęcia odbywać się będą w dwóch wariantach: w poniedziałki i środy lub we wtorki i czwartki.
w sumie
8 zajęć
Weźmiesz udział w ośmiu, 45-minutowych zajęciach. Podczas każdego treningu towarzyszy Ci trener, który będzie obserwował Twoje ruchy i dostosuje dla Ciebie taki poziom danego ćwiczenia, żeby trening efektywny.
i poznasz
11 osób
Taka liczba osób rozpocznie kurs wspólnie z Tobą. Poczujesz siłę treningu w grupie i wzajemną motywację. Dzięki grupie wśród osób na podobnym poziomie szybciej nabędziesz prawidłowe wzorce ruchowe i nie stracisz motywacji.
.jpg)
Zaczynamy!
Najbliższe terminy kursów w tej cenie
STARTUJE NAJSZYBCIEJ
KURS A 06/06/22
Spotkania w dni
poniedziałki i środy
Start kursu
06/06
Koniec kursu
29/06
Spotkania o godzinie
18:00
Cena:
NAJCHĘTNIEJ WYBIERANA GODZINA
KURS B 06/06/22
Spotkania w dni
poniedziałki i środy
Start kursu
06/06
Koniec kursu
29/06
Spotkania o godzinie
19:00
Cena:
KURS C 06/06/22
Spotkania w dni
poniedziałki i środy
Start kursu
06/06
Koniec kursu
29/06
Spotkania o godzinie
20:40
Cena:
Poznaj opinie o nas
Marcin O., 07 kwietnia 2022
Wiele zawdzięczam temu miejscu, można powiedzieć, że właściwie mnie ukształtowało. Podsumowując: MEGA ludzie, MEGA miejsce i MEGA zajawka. Trenerzy bardzo kompetentni i pomocni, stawiający przede wszystkim na bezpieczeństwo. Polecam każdemu, kto chciałby rozpocząć swoją przygodę ze sportem lub po prostu trochę się poruszać (można się uzależnić). To dzięki Nim i temu, czego się tam nauczyłem, nie miałem jeszcze żadnej poważniejszej kontuzji. Naprawdę MEGA szczerze polecam.
Wyższa Forma w prezencie?
Sprezentuj komuś bliskiemu kurs na dobry początek i trenujcie razem
Najbliższy kurs startuje za
Chcesz dowiedzieć się o nas więcej?
Zapisz się na hardy newsletter. Poznaj nas i nasze podejście do trenowania. To jedyna w swoim rodzaju kopalnia wartościowej wiedzy o treningach.
Wyślemy do Ciebie:
wskazówki dotyczące trenowania
najnowsze artykuły o sportowej tematyce
wskazówki żywieniowe
przepisy na smaczne potrawy!
Spróbuj naszego treningu
Kiedyś ćwiczyłeś/aś, pojawiła się dłuższa przerwa, kilogramów przybyło i chcesz wrócić do formy.
Nie miałeś/aś do czynienia z treningiem funkcjonalnym lub nigdy nie byłeś/aś na siłowni i nie wiesz, od czego zacząć
Nie masz pomysłu na swoje treningi, ćwiczenia siłowni Cię nudzą, a fitness to nie Twój świat treningowy.