Zespół Hardego, klubu treningów funkcjonalnych we Wrocławiu

Każda forma może być wyższa.

System. Trenerzy. Klubowicze.

Zacznij trenować

12

lat doświadczenia

8000+

wytrenowanych osób

1000

m² powierzchni

30+

treningów dziennie

Jak wygląda trening w Hardym

Treningi funkcjonalne układają trenerzy z fizjoterapeutami. Dopasowujemy je do Twojego celu i poziomu.

Trening grupowy w Hardym: ćwiczenie w podporze
Trening mobilności w Hardym: grupa rozciąga biodra na sali

Zawsze z planem

Każde zajęcia mają strukturę, którą dopracowujemy od 12 lat. Sala i sprzęt są gotowe, zanim wejdziesz.

Na Twoim poziomie

Trener dobiera poziom trudności do Ciebie. Ten sam trening, każdy na swoją miarę.

Trening grupowy

Ludzie obok wspierają i ciągną Cię w górę. Bez rywalizacji, za to razem.

Autorski system treningowy Hardy

Trzy programy, które razem budują siłę, kondycję i zdrowie. Łączysz je pod swój cel.

Poznaj system
Program ATHLETIC w Hardym: przysiad ze sztangą i martwy ciąg z ketlamiATHLETICsiła i sylwetkaProgram SPEED w Hardym: trening kondycyjny z hantlami, rowerem i piłką lekarskąSPEEDkondycja i wydolnośćProgram BALANCE w Hardym: trening mobilności i rozciąganieBALANCEmobilność i zdrowie

Zacznij swoją drogę do wyższej formy

Przez miesiąc poznajesz technikę, nasz system i ludzi. Ćwiczysz we własnym tempie, na swoim poziomie, pod okiem trenera.

Najbliższy start

14.10

wt. i czw. · 18:00

Zostały 3 z 12 miejsc

Wybierz termin
Paweł Mieszkalski

Paweł Mieszkalski

Head Coach

Trenuj to, co daje efekty.

Paweł Mieszkalski

Head Coach

Paweł Mieszkalski

Trenuj to, co daje efekty.

Ulubiony program

SPEED

Z branżą związany od kilkunastu lat, a w Hardym prowadzi treningi od 11 lat. Wciąż czerpie z tego frajdę, bo praca z ludźmi to codziennie nowe wyzwania i nowe sukcesy Klubowiczów. W prowadzeniu treningów stawia na praktykę, która szlifuje technikę i buduje formę.

Pasje

wędrówki górskie, rower

Uprawnienia i kursy

  • Trener CrossFit Level 1, 2016
  • Trener gymnastics, 2017
  • Trener personalny, 2018
  • Trener medyczny, 2020
01 / 08
Robert Stwiertnia

Robert Stwiertnia

Trener

Ciężka praca bije talent.

Robert Stwiertnia

Trener

Robert Stwiertnia

Ciężka praca bije talent.

Ulubiony program

ATHLETIC

Robert trenuje ludzi od ponad 11 lat, a w zespole Hardego jest od prawie 4. Zwraca uwagę na technikę i drobne niuanse ruchu. Najbardziej cieszy go, kiedy Klubowicze dzięki treningowi zaczynają robić rzeczy, o które sami wcześniej siebie nie podejrzewali.

Pasje

brazylijskie jiu-jitsu, odpoczynek na łonie natury

Uprawnienia i kursy

  • Level 2 Gym Instructor – CIMSPA, 2020
  • Level 3 Personal Trainer – CIMSPA, 2021
01 / 08
Wiktor Leśniewicz

Wiktor Leśniewicz

Trener

Trenuj mądrze, czerp radość z ruchu.

Wiktor Leśniewicz

Trener

Wiktor Leśniewicz

Trenuj mądrze, czerp radość z ruchu.

Ulubiony program

ATHLETIC

Trener z 6-letnim doświadczeniem, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Do zespołu Hardego dołączył 4 lata temu. Największą satysfakcję daje mu obserwowanie postępów Klubowiczów i wspieranie ich w drodze do stawania się silniejszymi, sprawniejszymi i pewniejszymi siebie.

Pasje

trening siłowy, mobility, bieganie, rower

Uprawnienia i kursy

  • Licencjat AWF Wrocław, specjalizacja trener koszykówki, 2020
  • Magister AWF Wrocław, specjalizacja trener personalny, 2022
01 / 08
Mateusz Pietras

Mateusz Pietras

Trener

Trening drogą do lepszego życia.

Mateusz Pietras

Trener

Mateusz Pietras

Trening drogą do lepszego życia.

Ulubiony program

SPEED

Mateusz od ponad dwóch lat pomaga ludziom w drodze do wyższej formy, a od roku prowadzi zajęcia w Hardym. W treningu liczy się dla niego dokładność, chęć progresu i satysfakcja z ruchu. Praca z drugim człowiekiem napędza go do ciągłego rozwijania swoich umiejętności.

Pasje

trening siłowy, bieganie, pływanie, Hyrox

Uprawnienia i kursy

  • Trener personalny / instruktor zajęć – GSA, 2024
  • Instruktor trójboju – KFD, 2024
  • Totalna terapia, część 1 i 2 – Marek Purczyński, 2025
01 / 08
Jakub Cyburt

Jakub Cyburt

Trener

Najgorszy trening to ten niezrobiony.

Jakub Cyburt

Trener

Jakub Cyburt

Najgorszy trening to ten niezrobiony.

Ulubiony program

ATHLETIC

Kuba trenuje ludzi od 2023 roku, a z zespołem Hardego związany jest od marca 2025. Na sali największą wagę przywiązuje do poprawnej techniki ćwiczeń oraz przyjaznej atmosfery. Najwięcej satysfakcji daje mu widoczny progres każdego Klubowicza i szczery uśmiech po zakończonym treningu.

Pasje

wyciskanie na ławce, trening sylwetkowy, Hyrox, bieganie

Uprawnienia i kursy

  • Personal Trainer – GSA, 2023
  • Gym Instructor – GSA, 2023
  • Programowanie treningu siłowego – GSA, 2023
  • Funkcjonalny trening medyczny – Hardy. Wyższa Forma, 2026
01 / 08
Adrian Maciejewski

Adrian Maciejewski

Trener

Zacznij dziś, podziękujesz sobie jutro.

Adrian Maciejewski

Trener

Adrian Maciejewski

Zacznij dziś, podziękujesz sobie jutro.

Ulubiony program

ATHLETIC

Adrian od 2 lat trenuje ludzi, stawiając na siłę, progres i przede wszystkim dobrą technikę. Lubi rozkładać ćwiczenia na czynniki pierwsze i tłumaczyć je w prosty sposób. Pokazuje, że czasem mała zmiana w technice potrafi zrobić dużą różnicę.

Pasje

trening siłowy i sylwetkowy, biomechanika ruchu, doskonalenie techniki

Uprawnienia i kursy

  • Biomechanika w praktyce – poziom podstawowy – GSA, 2026
  • Biomechanika w praktyce – poziom zaawansowany – GSA, 2026
  • Prowadzenie podopiecznego krok po kroku – GSA, 2026
  • Skuteczny trening kończyn dolnych – GSA, 2026
01 / 08
Daniel Błachut

Daniel Błachut

Trener

Jest jak jest, będzie jak stworzę.

Daniel Błachut

Trener

Daniel Błachut

Jest jak jest, będzie jak stworzę.

Ulubiony program

ATHLETIC

Z ludźmi współpracuje od trzech lat, od dwóch lat w Hardym. Uwielbia uśmiech ludzi, którym udało się coś zrobić po raz pierwszy.

Pasje

trening siłowy, bieganie ultra, Hardstyle Kettlebell (szkolenia i sędziowanie na MP i ME), współzałożyciel Polskiej Szkoły Hardstyle

Uprawnienia i kursy

  • Kurs Trenera Personalnego – Global Sports Academy, 2024
  • SFG 1 – StrongFirst, 2025
  • Athletic Mobility – Monika Garboś MovePRO, 2025
  • CSS Runner Trainer – Centrum Szkoleń Sportowych, 2026
01 / 08
Kacper Fijał

Kacper Fijał

Trener

W technice siła.

Kacper Fijał

Trener

Kacper Fijał

W technice siła.

Ulubiony program

ATHLETIC

Trenuje Klubowiczów Hardego od prawie 3 lat, a pierwsze kroki trenerskie stawiał przy drużynach siatkarskich. Obok dbałości o technikę i prowadzenia treningów odpowiada za rekrutację trenerów i organizację warsztatów. Empatię, humor i świetną atmosferę łączy ze skupieniem na solidnej robocie.

Pasje

olimpijskie podnoszenie ciężarów, siatkówka, trening siłowy i motoryczny

Uprawnienia i kursy

  • Licencjat AWF Wrocław, kierunek Sport, specjalność Manager Sportu, 2023
  • Instruktor podnoszenia ciężarów Level 1 – Weightlifting World, 2025
  • Trener personalny – Akademia Mistrzostwa Sportowego, 2023
  • Trener piłki siatkowej – Polski Związek Piłki Siatkowej, 2022
01 / 08

Hardy Team

Znają Twoje imię i prowadzą Cię od Twoich możliwości do Wyższej Formy. Pracują według wspólnych standardów, od przebiegu rozgrzewki po sposób poprawiania techniki. U każdego trenujesz tak samo dobrze, o każdej godzinie.

Poznaj zespół
01 / 08

Klubowicze

Moglibyśmy opowiadać, jacy jesteśmy dobrzy, ale nasi Klubowicze robią to lepiej.

Zobacz wszystkie opinie

Ogromnym plusem jest to, że nikt tutaj nie ocenia. Nieważne, czy jesteś szczupła, masz więcej kilogramów, jesteś w świetnej formie czy dopiero zaczynasz i wcześniej sport kompletnie nie był dla Ciebie. Każdy może znaleźć tu swoje tempo i poczuć się dobrze.

Martyna M.

Przychodzę na trening i wiem, co mam zrobić. Trenuję przede wszystkim dla siebie. Raz więcej, raz mniej, bez presji i wyrzutów sumienia.

Agnieszka P.

Treningi ułożone są w bardzo przemyślany sposób i w te 45 minut człowiek wyciska z nich ile się da. Dzięki Hardemu nie tylko osiągnęłam najlepszą formę w swoim życiu, ale też pokochałam ruch i aktywność.

Kasia S.
01 / 03
Grupa treningowa w Hardym we Wrocławiu

Zacznij trenować w Hardym

Pierwszy krok to Kurs Wprowadzający: 8 treningów w miesiąc, w małej grupie, pod okiem trenera.

Mapa

Gdzie jesteśmy

ul. Nyska 59, 50-505 Wrocław (Tarnogaj)

+48 730 943 401

No items found.