Trenerzy Hardego ze sztangą na sali treningowej

Trener, który zna Twoje imię

Wie, kiedy przychodzisz pierwszy raz i kiedy wracasz po przerwie. Poprawia Twoją technikę i dobiera ćwiczenia do Twojego poziomu.

Zacznij trenować

Jak pracują nasi trenerzy

Prowadzą Cię od pierwszego treningu do Twojej Wyższej Formy. Wszyscy według jednego systemu, każdy z czymś swoim.

Wie, że jesteś pierwszy raz

Trener zawsze wie, kto przychodzi do niego pierwszy raz. Przedstawia się, pyta o kontuzje i o to, od kiedy trenujesz.

Zauważa, gdy wracasz

Po dłuższej przerwie trener wie, że wracasz. Zapyta, co u Ciebie, i pomoże Ci spokojnie wrócić do formy.

Poświęca uwagę każdemu

Na każdym treningu trener podchodzi do każdej osoby. Chwali to, co robisz dobrze, i podpowiada, co poprawić.

Sam opanował to, czego uczy

Każdy trener opanował technikę ćwiczeń z naszych treningów, od przysiadu ze sztangą po stanie na rękach.

Poznaj zespół

Jeden system, cały zespół. Kliknij kartę, żeby poznać trenera bliżej.

Paweł Mieszkalski

Paweł Mieszkalski

Head Coach

Trenuj to, co daje efekty.

Paweł Mieszkalski

Head Coach

Paweł Mieszkalski

Trenuj to, co daje efekty.

Ulubiony program

SPEED

Z branżą związany od kilkunastu lat, a w Hardym prowadzi treningi od 11 lat. Wciąż czerpie z tego frajdę, bo praca z ludźmi to codziennie nowe wyzwania i nowe sukcesy Klubowiczów. W prowadzeniu treningów stawia na praktykę, która szlifuje technikę i buduje formę.

Pasje

wędrówki górskie, rower

Uprawnienia i kursy

  • Trener CrossFit Level 1, 2016
  • Trener gymnastics, 2017
  • Trener personalny, 2018
  • Trener medyczny, 2020
01 / 08
Robert Stwiertnia

Robert Stwiertnia

Trener

Ciężka praca bije talent.

Robert Stwiertnia

Trener

Robert Stwiertnia

Ciężka praca bije talent.

Ulubiony program

ATHLETIC

Robert trenuje ludzi od ponad 11 lat, a w zespole Hardego jest od prawie 4. Zwraca uwagę na technikę i drobne niuanse ruchu. Najbardziej cieszy go, kiedy Klubowicze dzięki treningowi zaczynają robić rzeczy, o które sami wcześniej siebie nie podejrzewali.

Pasje

brazylijskie jiu-jitsu, odpoczynek na łonie natury

Uprawnienia i kursy

  • Level 2 Gym Instructor – CIMSPA, 2020
  • Level 3 Personal Trainer – CIMSPA, 2021
01 / 08
Wiktor Leśniewicz

Wiktor Leśniewicz

Trener

Trenuj mądrze, czerp radość z ruchu.

Wiktor Leśniewicz

Trener

Wiktor Leśniewicz

Trenuj mądrze, czerp radość z ruchu.

Ulubiony program

ATHLETIC

Trener z 6-letnim doświadczeniem, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Do zespołu Hardego dołączył 4 lata temu. Największą satysfakcję daje mu obserwowanie postępów Klubowiczów i wspieranie ich w drodze do stawania się silniejszymi, sprawniejszymi i pewniejszymi siebie.

Pasje

trening siłowy, mobility, bieganie, rower

Uprawnienia i kursy

  • Licencjat AWF Wrocław, specjalizacja trener koszykówki, 2020
  • Magister AWF Wrocław, specjalizacja trener personalny, 2022
01 / 08
Mateusz Pietras

Mateusz Pietras

Trener

Trening drogą do lepszego życia.

Mateusz Pietras

Trener

Mateusz Pietras

Trening drogą do lepszego życia.

Ulubiony program

SPEED

Mateusz od ponad dwóch lat pomaga ludziom w drodze do wyższej formy, a od roku prowadzi zajęcia w Hardym. W treningu liczy się dla niego dokładność, chęć progresu i satysfakcja z ruchu. Praca z drugim człowiekiem napędza go do ciągłego rozwijania swoich umiejętności.

Pasje

trening siłowy, bieganie, pływanie, Hyrox

Uprawnienia i kursy

  • Trener personalny / instruktor zajęć – GSA, 2024
  • Instruktor trójboju – KFD, 2024
  • Totalna terapia, część 1 i 2 – Marek Purczyński, 2025
01 / 08
Jakub Cyburt

Jakub Cyburt

Trener

Najgorszy trening to ten niezrobiony.

Jakub Cyburt

Trener

Jakub Cyburt

Najgorszy trening to ten niezrobiony.

Ulubiony program

ATHLETIC

Kuba trenuje ludzi od 2023 roku, a z zespołem Hardego związany jest od marca 2025. Na sali największą wagę przywiązuje do poprawnej techniki ćwiczeń oraz przyjaznej atmosfery. Najwięcej satysfakcji daje mu widoczny progres każdego Klubowicza i szczery uśmiech po zakończonym treningu.

Pasje

wyciskanie na ławce, trening sylwetkowy, Hyrox, bieganie

Uprawnienia i kursy

  • Personal Trainer – GSA, 2023
  • Gym Instructor – GSA, 2023
  • Programowanie treningu siłowego – GSA, 2023
  • Funkcjonalny trening medyczny – Hardy. Wyższa Forma, 2026
01 / 08
Adrian Maciejewski

Adrian Maciejewski

Trener

Zacznij dziś, podziękujesz sobie jutro.

Adrian Maciejewski

Trener

Adrian Maciejewski

Zacznij dziś, podziękujesz sobie jutro.

Ulubiony program

ATHLETIC

Adrian od 2 lat trenuje ludzi, stawiając na siłę, progres i przede wszystkim dobrą technikę. Lubi rozkładać ćwiczenia na czynniki pierwsze i tłumaczyć je w prosty sposób. Pokazuje, że czasem mała zmiana w technice potrafi zrobić dużą różnicę.

Pasje

trening siłowy i sylwetkowy, biomechanika ruchu, doskonalenie techniki

Uprawnienia i kursy

  • Biomechanika w praktyce – poziom podstawowy – GSA, 2026
  • Biomechanika w praktyce – poziom zaawansowany – GSA, 2026
  • Prowadzenie podopiecznego krok po kroku – GSA, 2026
  • Skuteczny trening kończyn dolnych – GSA, 2026
01 / 08
Daniel Błachut

Daniel Błachut

Trener

Jest jak jest, będzie jak stworzę.

Daniel Błachut

Trener

Daniel Błachut

Jest jak jest, będzie jak stworzę.

Ulubiony program

ATHLETIC

Z ludźmi współpracuje od trzech lat, od dwóch lat w Hardym. Uwielbia uśmiech ludzi, którym udało się coś zrobić po raz pierwszy.

Pasje

trening siłowy, bieganie ultra, Hardstyle Kettlebell (szkolenia i sędziowanie na MP i ME), współzałożyciel Polskiej Szkoły Hardstyle

Uprawnienia i kursy

  • Kurs Trenera Personalnego – Global Sports Academy, 2024
  • SFG 1 – StrongFirst, 2025
  • Athletic Mobility – Monika Garboś MovePRO, 2025
  • CSS Runner Trainer – Centrum Szkoleń Sportowych, 2026
01 / 08
Kacper Fijał

Kacper Fijał

Trener

W technice siła.

Kacper Fijał

Trener

Kacper Fijał

W technice siła.

Ulubiony program

ATHLETIC

Trenuje Klubowiczów Hardego od prawie 3 lat, a pierwsze kroki trenerskie stawiał przy drużynach siatkarskich. Obok dbałości o technikę i prowadzenia treningów odpowiada za rekrutację trenerów i organizację warsztatów. Empatię, humor i świetną atmosferę łączy ze skupieniem na solidnej robocie.

Pasje

olimpijskie podnoszenie ciężarów, siatkówka, trening siłowy i motoryczny

Uprawnienia i kursy

  • Licencjat AWF Wrocław, kierunek Sport, specjalność Manager Sportu, 2023
  • Instruktor podnoszenia ciężarów Level 1 – Weightlifting World, 2025
  • Trener personalny – Akademia Mistrzostwa Sportowego, 2023
  • Trener piłki siatkowej – Polski Związek Piłki Siatkowej, 2022
01 / 08

Co mówią o naszych trenerach

Klubowicze mówią o nas lepiej, niż my możemy powiedzieć sami.

Zobacz wszystkie opinie

Bałem się, że nie dam rady, że nie będę wiedział, co robić, i że po prostu się tam nie odnajdę. Nic bardziej mylnego! Już od pierwszych chwil poczułem, że trafiłem w idealne ręce. (…) Wszystko tłumaczą spokojnie i jasno, dbając o to, żebyś zrozumiał, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia i nie czuł się zagubiony.

Łukasz N.

Każdy trener zna Twoje imię (…) Nie mam pojęcia jak oni to robią

Paweł P.
Klubowicz od roku

Paweł: Profesjonalista w każdym calu. (…) Jest mistrzem detali – pilnuje poprawności każdego ruchu, co daje mi pewność, że nie zrobię sobie krzywdy.

Joanna T.
01 / 03

Poznaj nas na Kursie Wprowadzającym

Przez miesiąc trenujesz w stałej grupie, pod okiem trenera. Uczysz się techniki i poznajesz cały system krok po kroku.

Najbliższy start

14.10

wt. i czw. · 18:00

Zostały 3 z 12 miejsc

Wybierz termin