src="https://app.notipack.com/pixel/hrpm5sk9rnf31a1zenw84bb3boglt2ds">
top of page
BSA_20220902_25368.jpg

Co to jest system treningowy Hardy i dlaczego działa?

Programowanie treningowe to podstawa dobrze zaplanowanych i efektywnych treningów. Przeczytaj o tym, dlaczego trenowanie autorskim systemem treningowym w Hardym jest absolutnym sztosem na wrocławskim rynku fitness.

Baza wiedzy

BSA_20220902_25397.jpg

Skalowanie ćwiczeń - co to jest i dlaczego działa?

Nie ważne czy chcesz do nas dopiero dołączyć, czy jesteś z nami od lat. Każdego dnia może pojawić się taka formuła treningowa lub ćwiczenie, które może stanowić dla Ciebie zbyt duże wyzwanie. Dziś postaram się wyjaśnić, na czym polega skalowanie treningów i dlaczego ma to i dla nas, i dla Ciebie tak ogromne znaczenie.

Jesteś tutaj po raz pierwszy?
Zacznij od kursu wprowadzającego
bottom of page