Kopia !BSA_20190627_11190_edited.jpg

Hardy to więcej niż siłownia

Rano trenujesz efektywniej.

Poranne treningi grupowe we Wrocławiu.

Poznajmy się!

Znamy sposób na to, aby pobudzić Cię szybciej i lepiej niż kawa. Zrobimy Ci dzień, a Ty do tego oszczędzisz swój cenny czas.


Jak?


Trenuj rano według naszego programu treningowego i poczuj siłę, która zmotywuje Cię do działania przez cały dzień.

Kurs dla początkujących
Rano
Wieczór
Oszczędzasz swój czas 
ok.png
x.png
Masz wolne popołudnie
ok.png
x.png
Nie masz wymówki
ok.png
x.png
Zmniejszasz poziom stresu
ok.png
x.png
Wydłużasz swój dzień
ok.png
x.png
Szybciej wyrabiasz nawyk
ok.png
x.png
Poprawiasz koncentrację w pracy
ok.png
x.png

Dołącz do nas! 


Na zajęciach z kursu popracujemy przede wszystkim kondycyjnie i siłowo. Oprócz tego, możesz korzystać także z popołudniowych treningów z programu BALANCE: joint by joint, zdrowy kręgosłup, flow, powięź i core. Wszystko w ramach karnetu.

Kurs dla początkujących

Będziesz trenować 

2x tygodniowo


Zajęcia w ramach kursu odbywać się będą we wtorki i czwartki o godzinie 07:10. Każde zajęcia trwają 45 minut, a potem szybki prysznic i można lecieć do pracy.

przez

4 tygodnie


Weźmiesz udział w ośmiu zajęciach. Podczas każdego treningu towarzyszy Ci trener. Możesz mieć pewność, że wykonasz na maxa efektywny, poranny trening.

w sumie

8 zajęć

Taka liczba osób rozpocznie kurs wspólnie z Tobą. Poczujesz siłę treningu w grupie i motywację do wyciśnięcia z siebie 101%.  

i poznasz

11 osób

Kurs dla początkujących

Zaczynamy!

Najbliższy termin kursu w tej cenie

STARTUJE NAJSZYBCIEJ

KURS H 24.05.22

Spotkania w dni
wtorki i czwartki

Start kursu
24.05

Koniec kursu
16.06

Spotkania o godzinie
07:10

Cena:

NIEBAWEM W SPRZEDAŻY

KURS H 21.06.22

Spotkania w dni
wtorki i czwartki

Start kursu
21.06

Koniec kursu
14.07

Spotkania o godzinie
07:10

Cena:
 

Poznaj opinie o nas

Krzysztof L, 25 kwietnia 2022
 
Powód trenowania rano jest mega prozaiczny. Rano wystarczy wstać wcześniej i ruszyć dupę. Po południu trzeba odpowiednio przekalkulować porę obiadu, często też w ciągu dnia coś wypadnie i ciężko ogarnąć czas na trening. Ale fakt, że porcja ruchu z rana wyzwala sporo serotoniny i człowiek jakoś tak weselnej sobie radzi z życiem w tym szarym świecie.

Spróbuj naszego treningu funkcjonalnego

Kiedyś ćwiczyłeś/aś, pojawiła się dłuższa przerwa, kilogramów przybyło i chcesz wrócić do formy

Ćwiczysz od zawsze,

ale brakuje Ci pomysłu na trenowanie. Na siłowni nie wiesz, co do czego, a fitness nie dla Ciebie.

Próbowałeś/aś wielu aktywności i szukasz czegoś nowego, co Cię wzmocni i siłowo, i kondycyjnie.

Paula_edited_edited_edited.jpg

Najbliższy poranny kurs startuje za:

Wyższa Forma w prezencie?
Sprezentuj komuś bliskiemu kurs i trenujcie razem

Trenujesz na miarę
swoich możliwości

Dostosuj intensywność

My dostosujemy poziom ćwiczenia i ciężar, Ty zdecyduj, jak chcesz się zmęczyć. Jeśli zamysł treningu pozwala na rywalizację, zrób to. Czy się zmęczysz? Jasne, jeśli tylko zechcesz.

Bieganie
Ćwiczenia

Zrealizuj swoje cele z członkostwem 

Trenuj bez limitu 

Po kursie dla początkujących możesz kupić członkostwo - wszystko załatwiamy online. W ramach aktywnego karnetu trenujesz no limit - jak chcesz i o której chcesz.

Masz dużo pytań?