top of page
Kopia !BSA_20190627_11190_edited.jpg

Hardy to więcej niż siłownia

Z nami trenujesz efektywniej.

Jedyni tacy we Wrocławiu.

Poznajmy się!

Nasz autorski system treningowy jest indywidualnie dostosowany do Twoich potrzeb i celów, co gwarantuje lepsze rezultaty niż standardowe plany w siłowniach.


Dlatego


w odróżnieniu od siłowni, jako jedyni we Wrocławiu mamy kurs i wprowadzamy krok po kroku do trenowania w Hardym. Jesteśmy dla wszystkich; niezależnie czy chcesz zrobić rzeźbę, czy zredukować masę.

Kurs dla początkujących
Hardy
Siłownia
Trening personalny
Motywacja uczestników grupy
ok.png
x.png
x.png
Opracowany plan treningowy
ok.png
x.png
ok.png
Jesteś pod opieką doświadczonego trenera
ok.png
x.png
ok.png
Obciążenia i ćwiczenia dopasowane do Ciebie
ok.png
x.png
ok.png
Poznasz wszystkie ruchy od podstaw
ok.png
x.png
ok.png
Nauczysz się planować swoje trenowanie
ok.png
x.png
x.png
219 zł
Koszt trenowania
1500 zł
149 zł

Kurs
wprowadzający

Do wyboru masz jeden z dwóch wariantów kursu: w poniedziałki i środy lub we wtorki i czwartki o wybranej przez siebie godzinie: 07:10, 08:00, 12:00, 16:20, 17:10, 18:00, 19:00 lub 20:40.

 

Poznaj nasz autorski system treningowy, który zdecydowanie przewyższa ofertę zwykłych siłowni. Otrzymasz pełne wsparcie od A do Z, zdobywając wiedzę o najbardziej odpowiednich zajęciach z naszego grafiku, skutecznym korzystaniu z systemu oraz optymalnej częstotliwości treningów. Na koniec, dzięki naszemu wsparciu, samodzielnie zaplanujesz trening idealnie dopasowany do Twoich celów.

przez

4 tygodnie


Weźmiesz udział w ośmiu zajęciach w ramach kursu. Wykonasz 4 treningi kondycyjne SPEED i 4 zajęcia siłowe ATHLETIC. Każde trwają 45 minut i zawsze jesteś pod okiem trenera, który omówi dokładnie założenia treningu i skoryguje Twoje błędy w trakcie wykonywania ćwiczeń.

w sumie

8 zajęć

Będziesz trenować 

2x w tygodniu

BSA__20240110_28408.jpg
BSA__20240110_28389.jpg
BSA__20240110_28388.jpg
Frame 86.png
Frame 86.png

Taka liczba osób rozpocznie kurs wspólnie
z Tobą. Poczujesz siłę treningu w grupie, wzajemną motywację, a czasami i rywalizację. Szybciej nabędziesz prawidłowe wzorce i nie stracisz zapału.

i poznasz

13 osób

Teminy kursów

Zaczynamy!

Najbliższe terminy kursów w tej cenie! 

NAJCHĘTNIEJ WYBIERANA GODZINA!

Kurs A 3 czerwca

Okres trwania
03.06 - 26.06 (4 tygodnie)

Dni treningowe
poniedziałki i środy

Treningi o godzinie
07:10


Cena
219 zł

Kurs B 3 czerwca

Okres trwania:
03.06 - 26.06 (4 tygodnie)

Dni treningowe
poniedziałki i środy


Treningi o godzinie
17:10



Cena
219 zł

Kurs C 3 czerwca

Okres trwania:
03.06 - 26.06 (4 tygodnie)

Dni treningowe
poniedziałki i środy


Treningi o godzinie
18:00


Cena
219 zł
Paula_edited_edited_edited.jpg

Najbliższy kurs startuje za

Wyższa Forma w prezencie?
Sprezentuj komuś bliskiemu kurs na dobry początek i trenujcie razem

Trenujesz na miarę
swoich możliwości

Dostosuj intensywność

My dostosujemy poziom ćwiczenia i ciężar, Ty zdecyduj, jak chcesz się zmęczyć. Jeśli zamysł treningu pozwala na rywalizację, zrób to. 

Bieganie
Ćwiczenia

Zrealizuj swoje cele z członkostwem 

Trenuj bez limitu 

Po kursie możesz kupić członkostwo - wszystko załatwiamy online. W ramach aktywnego karnetu trenujesz no limit - jak chcesz i o której chcesz.

Spróbuj naszego treningu funkcjonalnego

Kiedyś ćwiczyłeś/aś, pojawiła się dłuższa przerwa, kilogramów przybyło i chcesz wrócić do formy

Nie miałeś/aś do czynienia z treningiem funkcjonalnym lub nigdy nie byłeś/aś na żadnej siłowni

Nie masz pomysłu na swoje treningi, ćwiczenia siłowni Cię nudzą, a fitness nie jest dla Ciebie

bottom of page