Nauczymy Cię jak ŻrYĆ
Z naszego doświadczenia wynika, że najlepsze i najszybsze efekty przyniesie jedynie dieta, która będzie idealnie dopasowana do uprawianej aktywności fizycznej.
Kto lepiej zrozumie jak dopasować jedzenie do treningów w Hardym, niż nasz własny dietetyk, który współpracuje z naszymi trenerami?
Podstawą naszej usługi jest konsultacja z dietetykiem. Chcemy, aby czas konsultacji był wykorzystany na samo “mięso” lub warzywa, jeśli jesteś vege.
Konsultacja z dietetykiem +
lista przepisów na 7 dni tygodnia
cena: 299 zł
opieka dietetyka i trenera przez: 1 miesiąc
-
spotkamy się na 45 minut online
-
omówimy Twoją ankietę żywieniową - otrzymasz ją od nas przed spotkaniem
-
wykonamy pomiar składu ciała
-
policzymy ilość kalorii, którą potrzebujesz, aby zrealizować swój wyznaczony cel lub wyznaczymy go wspólnie
-
przyjrzymy się Twoim obecnym nawykom i na te złe spróbujemy znaleźć rozwiązanie
-
po konsultacji otrzymasz dostęp do aplikacji, w której dietetyk przygotuje dla Ciebie Twoją spersonalizowaną dietę na 7 dni, z której będziesz korzystać przez miesiąc wraz z przepisami oraz listą zakupów
-
przez cały miesiąc dietetyk zaoferuje Ci swoje wsparcie i opiekę poprzez nieograniczony kontakt mailowy
-
lista zakupów na cały tydzień
-
otrzymasz szczegółowy plan aktywności od trenera
Wybierz opcje która
pasuje do Ciebie
Konsultacja z dietetykiem
cena: 149zł
opieka dietetyka przez: 1 miesiąc
-
spotkamy się na 45 minut online
-
omówimy Twoją ankietę żywieniową - otrzymasz ją od nas przed spotkaniem
-
wykonamy pomiar składu ciała
-
policzymy ilość kalorii którą potrzebujesz aby zrealizować swój wyznaczony cel lub wyznaczymy go wspólnie
-
przyjrzymy się Twoim obecnym nawykom i na te złe spróbujemy znaleźć rozwiązanie
-
przez cały miesiąc dietetyk zaoferuje Ci swoje wsparcie i opiekę poprzez nieograniczony kontakt mailowy
-
dodatkowo po konsultacji odezwie się do Ciebie trener z rekomendacjami dotyczącymi Twojej aktywności
Jak to działa?
-
Po kliknięciu w link wybierasz wariant konsultacji z przepisami lub bez, a następnie opłacasz wygodnymi płatnościami elektronicznymi, blikiem, lub kartą
-
Na maila otrzymasz potwierdzenie zapłaty wraz z wiadomością od dietetyka z dzienniczkiem żywieniowym, ankietą oraz instrukcją jak go wypełnić. To bardzo ważne, ponieważ bez tych materiałów nie będziemy mogli odbyć umówionej konsultacji.
-
Po wypełnieniu dzienniczka i dołączeniu go do ankiety, na maila udostępnimy Ci kalendarz, w którym będą dostępne terminy konsultacji online.
-
Korzystając z wariantu z przepisami, po konsultacji otrzymasz dostęp do aplikacji mobilnej TIQ Diet. Znajdziesz tam przepisy i listę zakupów.
-
Aby wszystko było jak należy, dietetyk skonsultuje się z jednym z naszych trenerów, a następnie otrzymasz zalecany plan aktywności.