top of page
Profil
Data dołączenia: 22 lip 2024
Posty (2)
25 lut 2025 ∙ 3 min
Plan treningowy
Tydzień 10/03 - 16/03 10.03 Poniedziałek ⇒ Speed Ćwiczenia: dynamic push up, DB snatch, tuck up, half down up, box step Metoda treningowa:...
34791
0
4
23 lut 2025 ∙ 3 min
Plan treningowy
Tydzień 17/03 - 23/03 17.03 Poniedziałek ⇒ Speed Ćwiczenia : half down up box step, push up plank drag in, wall ball, forearm plank,...
32800
0
Kacper Szymkowiak
Administrator
Więcej działań
bottom of page