Hardy Wyższa Forma

al. Armii Krajowej 53,

50-541 Wrocław Tarnogaj

Teren Transbud

  • Facebook - Black Circle
  • Google+ - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Magda Raczak

Twój hardy trening #62


Przed Tobą mocno gimnastyczny drugi tydzień marca. Dla tych, którzy lubią treningi w parach przygotowaliśmy coś specjalnego. Oczywiście popracujemy też w dużej mierze nad Twoją siłą.


Kliknij w poniższe wartości i przejdź do konkretnego dnia:

00:01 Poniedziałek

00:09 Wtorek

00:20 Środa

00:38 Czwartek

00:53 Piątek



Beginners class:

Poniedziałek - gymnastics strength

Wtorek - strength

Środa - conditioning

Czwartek - muscle endurance Piątek - muscle endurance


Muscle class:

Poniedziałek - deadlift

Środa - squat

Piątek - bench press


Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco.

Masz pytania? Napisz: kontakt@hardywyzszaforma.pl

96 wyświetlenia