Hardy Wyższa Forma

al. Armii Krajowej 53,

50-541 Wrocław Tarnogaj

Teren Transbud

  • Facebook - Black Circle
  • Google+ - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Magda Raczak

Twój hardy trening #61


Ten tydzień będzie obfitował w treningi z wytrzymałością mięśniową oraz mocną tabatę, w której popracujemy nad Twoim płucem.


Kliknij w poniższe wartości i przejdź do konkretnego dnia:

00:01 Poniedziałek

00:20 Wtorek

00:28 Środa

00:38 Czwartek

00:45 Piątek



Beginners class:

Poniedziałek - muscle endurance + conditioning

Wtorek - strength

Środa - conditioning

Czwartek - gymnastics enudrance

Piątek - conditioning


Muscle class:

Poniedziałek - deadlift

Środa - squat

Piątek - bench press

Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco.

Masz pytania? Napisz: kontakt@hardywyzszaforma.pl

149 wyświetlenia