Hardy Wyższa Forma

al. Armii Krajowej 53,

50-541 Wrocław Tarnogaj

Teren Transbud

  • Facebook - Black Circle
  • Google+ - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Magda Raczak

Twój hardy trening #59


To, co hardzi lubią najbardziej - czyli dużo siły oraz sporo gimnastyki. Wypróbuj na sobie nasz program treningowy.


Kliknij w poniższe wartości i przejdź do konkretnego dnia:

00:01 Poniedziałek

00:21 Wtorek

00:34 Środa

00:47 Czwartek

00:58 Piątek


Beginners class:

Poniedziałek - gymnastics

Wtorek - strength

Środa - conditioning

Czwartek - muscle endurance

Piątek - conditioning


Muscle class:

Poniedziałek - deadlift

Środa - bench press

Piątek - squat


Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco.

Masz pytania? Napisz: kontakt@hardycrossfit.pl

222 wyświetlenia